办公室能干湿你身体会怎么样：掌控湿度，守护健康的软文之道
一、空气中的水分为什么会变化在现代办公场景中，空调、暖气、照明、人员流动等因素共同作用，室内空气的湿度常常呈现波动。干燥的空气往往把水分“挤”走，让皮肤、鼻腔、喉咙等黏膜处于水分不足的状态；相反，湿度过高又容易让霉菌和尘螨滋生，空气质量变差，身体的舒适感和工作效率也会下降。 科学研究普遍指出，办公环境中的理想相对湿度大致落在40%至60%之间，在这个范围内，体感最舒适，呼吸道黏膜的防御功能也相对稳定。把这个区间理解为“健康底线”，超过或低于它，都可能在不知不觉中对身体发出信号...